Fit durch Kraft

FIT durch Kraft

Restart: Am 19.01.18 beginnt wieder das Kräftigungs- und Fitnesstraining für alle Altersgruppen. Gesundes Training ohne Geräte.

Egal ob als "Skigymnastik" zur Vorbereitung für die kommende Wintersportsaison, als Ergänzungstraining zum Freizeitsport, oder als Ausgleich und Stärkung für den sonstigen Alltag in Beruf und Familie.

Der große Vorteil ist, daß trotz des gemeinsamen Trainings jeder seine individuell richtige Trainingsbelastung finden kann.

Über- oder Unterforderung ist so weitmöglichst ausgeschlossen. Spass und Motivation bleiben erhalten!