FIT durch Kraft

Restart: Am 14.09.18 beginnt wieder das Kräftigungs- und Fitnesstraining für alle Altersgruppen. Gesundes Training ohne Geräte.

Egal ob als "Skigymnastik" zur Vorbereitung für die kommende Wintersportsaison, als Ergänzungstraining zum Freizeitsport, oder als Ausgleich und Stärkung für den sonstigen Alltag in Beruf und Familie.

Der große Vorteil ist, daß bei dem gemeinsamen Training jeder seine individuell richtige Trainingsbelastung finden kann.

Über- oder Unterforderung ist so weitmöglichst ausgeschlossen. Spass und Motivation bleiben erhalten!

QiGong und Entspannung

Restart am Dienstag, 11.09.18, 18.15 Uhr für Neueinsteiger und Fortgeschrittene:

„Stabil & Mobil“  von 18:15 – 19:00h Gymnastik für fitte Beine und stabilen Rumpf

Qigong von 19:00 - 19:45 h für mehr Beweglichkeit in Schultern und Hüften.

Beide Kurse finden im Gymnastikraum des Sportzentrums statt und können getrennt oder kombiniert (und gg. Gebühr ohne Mitgliedschaft)besucht werden. Info + Anmeldung: RSV Parkstetten, Christian Hentschel, Tel. 01520-2457584.

 

Neuregelung beim AH-Training

Die Verantwortlichen der jeweiligen AH-Mannschaften haben sich für eine Neuregelung bei den Trainingsterminen ausgesprochen!

 

Der RSV Parkstetten und der FC Post Straubing wechseln sich bei ihren jeweiligen Trainingstagen und -zeiten ab. Das Training in Kagers mit anschließender Versammlung bleibt unverändert

 

September

Dienstag, 19:00 Uhr Training in Parkstetten

Mittwoch kein Training bei der Post

Donnerstag, 19:00 Uhr Training in Kagers

 

Oktober:

Dienstag, kein Training in Parkstetten

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